Vaikai ir dieta

 

Cituoti Atsakyti

 

sveki turiu viena problema  kaip numesti 20 kg mano svoris 63 bet man tik 10 metu

 

Cituoti Atsakyti

 

 O koks tavo ūgis? Be to manau tau šią problemą turėtų padėti spręsti mama. Nueikite pas dietologą, kad patartų kaip maitintis. Tu dar per maža įvairioms dietoms, todėl nejuokauk. 

 

Cituoti Atsakyti

 

Tai jau tikrai nereikia rizikuoti įvairiais patarimais forumuose... Nes jei susigadinsi sveikatą, tai gali visą gyvenimą kentėti nuo antsvorio. Tau būtina medikų pagalbą bei konsultacijos.

Galbūt užteks aktyviau leisti laiką, tarkim, kasdien sportuoti.

Yra daug klausimų, kuriuos turėtum atsakyti, jei nori, kad padėtumėm. Tai visų pirma, kaip ir Betty Boop klausė, koks tavo ūgis? Ar sportuoji? Kodėl šios problemos nesprendi su mama ar kitu artimu žmogumi?

 

Cituoti Atsakyti

 

Siaubas... vaikui tik tik, o jam hjau reikia numesti tokį didelį kiekį kg... Kur tėvai žiūri?

 

Cituoti Atsakyti

 

nejuokauk, isaugsi gal paauglystej, as budavau apvalute, o paauglystej kai smilga buvau.

 

Cituoti Atsakyti

 

Deja deja, šiuo metu gal ir neišaugs. Čia jau reikia specialistų patarimo - ar čia nutukimas, ar čia žmogus pats iš savęs apvalutis. Nes iš pradžių skaitydavau pranešimus apie vaikų nutukimo didėjimą ir maniau, kad čia paistalai, Amerika ir t.t. Bet kai buvau dukros pradinių klasių išleistuvėse - nustėrau, pamačius vienoje vietoje tiek nutukusių vaikų Pakalbėjau su tėvais - sako, tingi sportuoti, nieko nelanko: tik kompas, telikas ir traškučiai.

Taip kad numoti į tokias problemas ranka šiuo metu tikrai neverta.

 

Cituoti Atsakyti

 

Na nemanau kad ta reikia dabar numesti svorio,nes pirmiausia ta pakenksi sau,savo augimui ir vistimuisi,Is pradziu visiem metant svori buna labai sunku,ir nemanau kad tu pagal metus tai istversi,Tik mami daugiau nervu ir pinigu kainuos.Su laiku kaip tau bus daugiau metu ir bus tas svorio kritimas.Ir jau matosi kad tau gresia anoreksija ar kita liga,nes tokiu metu mazai kas galvoja ne apie moklsus,draugus o dietas.

 

Cituoti Atsakyti

 

Na nereikia gąsdinti mergaitės, kad jai gresia anoreksija Visos mes tokios - nuo pat mažumės žiūrim, kad gerai atrodytumėm ir vis lyginam su kitomis - tai natūralu ir nereiškia, kad visos linkstame į anoreksiją

Aš visgi siūlyčiau nuoširdžiai pakalbėti su mama ar kitu artimu žmogumi, pasidomėti specialistais, kurie padeda sureguliuoti mitybą. Ir būtinai pradėti sportuoti kasdien! Ir nebus jokių problemų

 

Cituoti Atsakyti

 

na man idomu iki ko daeina tokiu metu dietos,na kazin ar leistum savo vaikui kaip dar neprasideda prendimas dietu laikytis,na bet jei jau cia liga tai tikrai reikia eiti pas gyditojus ,o su mama pokalbis butu dar idealiau.mama juk zinos kokia gimine,ar linkus i apvalumus ir .t.t.t nuosirdus pokalbis pasakant mamai kad tu jautiesi blogai del svo svorio tai butu i nauda,Bet kaip psichologai teigia kad del vaiku nutukimo daugiausia kalti tevai o paskui tik genai

 

Cituoti Atsakyti

 

Net kalbos nėra, kad be specialistų konsultacijos tokių metų neleisčiau laikytis jokių dietų. Tačiau mityba irgi vaidina svarbų vaidmenį. Aš su savo mergaitę apie tai daug šnekamės, vertiname, kas kaip atrodo, kalbam apie jos klasės mergaitės - ar jos neperlenkia lazdos, nevartodamos tam tikrų maisto produktų ir pan. 

 

Cituoti Atsakyti

 

Katanukas - klysti sakydama, kad gal giminėje yra apvalesnių žmonių. Mūsų svorį 70% įtakoja mityba ir tik 30% paveldimumas.

 

Cituoti Atsakyti

 

na matai seminarus lankaiu ir gyditoju klausiau,butu specialios dietos ir paske,visai kitaip,na bet nesvarbu,as tuos du metus nezinau kiek seminaru atlankiau,kad organizmo nesuvargin ir neisivaryt ligu,o mityba tai ziurek yra tokiu kudu z,moniu,kad jie ir taukus gerdami nepriaugtu kilogramo,nes tai genai,o yra tokiu zmoniu kad ka bevalgytu viskas eina i kuna ,nes vel genai,

 

Cituoti Atsakyti

 

sveika as sveriu 54 kg norecaui netureti nukarusio pilvo mano ugis156

 

Cituoti Atsakyti

 

labas,as sveriu 40 kg.ir man 11 metu.noreciau guti grazi bet tai jug neimanoma kai esi stora...gal galetumet patarti kaip numesti svorio?

 

Cituoti Atsakyti

 

svieki man yra 11 metu ir as sveriu56 kg o mano ugis yra 155cm  o va ce kur irgi vieniolikmete sako kad sveria 40 ir jin glavoja kad ji yra stora as abejojiu ...patarkit ka man daryti kad numesciau svorio?

 

Cituoti Atsakyti

 

 labas visiem Esu 14 metų panelė. na va jau man prsidėjo problemos apie dietas...mano ūgis yra 1.61cm ir sveriu 55-54 kg šeimos gydytoja sako,kad toks svoris kaip man yra normalus ir kad gražiai atrodo ir tėveliai taipat man sako ir draugai ir visi kiti.. Bet aš netikiu nes manau jie taip sako,kad neiskaudintų manęs. Sportuoju aktyviai ir bandau primažinti mityba(pvz: mažai valgyti, nevalgyti saldumynų ir t.t) Bet man visiškai nesigauna!!!! Prašau patarkit

 

Cituoti Atsakyti

 

 Ote:

Tikrai žinau kaip tau dabar yra sunku,aš ir pati tai patiriu šiuo metu. Visų pirmą turi pradėti sportuoti,antra Sureguliuok mitybą(pvz o šešių nebevalgyk) Ir atsisakyk saldumynų,limonadų,bandelių ir panašių koloringų patiekalų

 

Cituoti Atsakyti

 

Paulyte  Jei tau visi sako, kad viskas yra gerai, gal nedaryk problemų ten, kur jų nėra?

Suprantu, jei  tik mama sakytų, kad tu jai pati gražiausia, bet jei tai sako gydytojas - gal reiktų juo labiau pasitikėti? 

Be to, svoris - tai ne tik nereikalingi kilogramai, o ir raumenų masė. Jei tu sportuoji intensyviai, nepamiršk, kad jie sudaro irgi nemažą masę. Todėl nesiūlyčiau be specialistų konsultacijų savarankiškai griebtis neapgalvotų veiksmų. Juolab, kad tavo KMI tikrai yra normalus iš bet kurios pusės žvelgiant.

 

Cituoti Atsakyti

 

Ačiū Giedre už atsakymą. Na supranti aš norėčiau turėti mažesnius klubus... Gal žinai kaip tai padaryti? Būčiau labai dėkinga

 

Cituoti Atsakyti

 

Klubai Man tai žinokite truputį juokas ima, kai VISOS jaunos merginos nori sumažinti savo klubų apimtį

Visų pirma - klubų stambumo pagrindą sudaro kaulai, o jų tai tikrai nesumažinsite Jei turite stambius klubų kaulus, tai čia jau nieko nepadarysi.

Visų antra - moters tokia prigimtis, kad klubai turi būti platūs Žinoma, aš nesakau, kad reikia į visa tai numoti ranka ir kimšti viską, kas papuola po ranka, nesportuoti, nevengti sėdimo darbo ir pan. Viskam turi būti saikas. Bet iš esmės - klubai duoti moteriai tam, kad išnešioti ir pagimdyti sveikus vaikus. Tikiu, kad paauglystėje, kai vyksta kūno formų transformacija - tai šiek tiek veda iš pusiausvyros ir visos paauglės puola juos kažkaip mažinti

Na čia tokį retorinį klausimą užduosiu - krūtinę tu gali sumažinti? Kokią paveldėjai, tokią ir turėsi.