 Eli.lt |
2008-11-11 15:30
sveikutes, pradesiu nuo to, kad man 18 metu,mano ugis 162,svoris 80
taigi nusprendziau imtis priemoniu ir numesti nereikalinga svori
vien sveikos mitybos ir saldumynu nevalgymo man neuztenka, nessvoris nekrenta(nemoku suvadyt apetito)
taigi bandysiu dietas ir iskrovas.
1oji kuria ketinu isbandyt- 5 dienu agurku su medum iskrova lapkricio 12-16
|
| |
|
|
Eli.lt |
2008-11-11 21:39
Cituoti(Ani @ Nov 11 2008, 01:30 PM) 45176
1oji kuria ketinu isbandyt- 5 dienu agurku su medum iskrova lapkricio 12-16
tai cia taip suprantu,kad valgysi vien agurkus su medum?ar ir dar kazka?nes apie tokia dieta tai girdziu pirma karta
|
| |
Eli.lt |
2008-11-18 18:55
O čia nebus pavojinga organizmui?
Nes esu girdėjusi, kad agurkų dieta - tai monodieta, t.y. kai valgomas vienas produktas, tačiau jokio medaus ten nėra. Be to, tiek dienų vien agurkais misti gal pavojinga šiek tiek? Tiesą pasakius, aš ir vienos dienos su agurkais neiškenčiau - labai jau valgyti norisi Kažkaip jie skatina sultis ir taip valgyt norisi!!! Aš galvojau numirsiu iš bado iki vakaro...
|
| |
Eli.lt |
2008-11-18 22:12
TURIU IR AS BEDU SU ANTSVORIU REIKTU KOKIUS7KG NUMEST NU VO ALE KAIP TAI NETURIU MINCIU DIETU NEISLAIKAU KAD BENT JAU KOKIA DRAUGE PASONEJ TURECIAU BE TO DAR SKRANDIS PAS MANE LB JAUTRUS O IR SALDUMYNUS MEGSTU NEREALIAI TAI GAL KOKI KAS PATARIMA GERA
|
| |
Eli.lt |
2008-11-19 09:57
Su patarimais sunkiai čia... Nes kiekvienas organizmas unikalus.
Ką daryčiau aš?
1) sakyčiau SAU, viskas - nuo rytdienos pradedu rūpintis savo kūnu;
2) susirasčiau, pasiskaityčiau informacijos (rekomenduoju Eli.lt ir Edieta.lt )
3) eičiau pas mitybos specialistą, kuris patartų, kaip maitintis;
4) išsirinkčiau sporto šaką, nusipirkčiau aprangą - maloniausias dalykas
5) eičiau į tokį sporto klubą, kur sudarytų sportavimo programą arba prižiūrėtų treneris.
Tik tiek
|
| |
Eli.lt |
2008-11-19 12:05
aciu tau giedre kad tu zinotum kiek visko perskaityta jau bet deja skaitymu ir lieka nezinau kas su manim darosi noreciau as i gera sporto kluba nulekt bet kad siaubingai brangu reikia paklot apie 300 euru buvau nusipirkus abonenta pas save darbe mokejau tik simboliskai 20 euru bet ten jokiu treneriu tai spek kiek as ten lankiausi nu max 4 kartus esu beviltiska tuose reikaluose begioti butu geriausia bet kai pagalvoju kad cia vos ne pastoviai lyja..........
|
| |
Eli.lt |
2008-11-19 12:13
Na taip... todėl ir sakau, kad čia labai viskas asmeniška ir individualu
Sutinku, kad užsienyje tikrai brangūs abonentai... o dar jei nėra valios lankytis sporto klube
Na aš asmeniškai tik vienos dietos galiu laikytis: kefyro diena vadinu ją Visą dieną geriu vien kefyrą, bet žiemą negeriu, nes labai jau šalta būna vakare... Ir einu tą dieną kuo anksčiau miegoti, kad valgyti nesinorėtų
Kita diena - toks lengvas jautiesi, organizmas išsivalęs - pačiai nesinori bet ko į skrandį kišti
TIK nežinau, ar visiems tinka: kažkas neperneša kefyro, kažkam rūgštys nuo jo kyla...
|
| |
Eli.lt |
2008-11-19 14:37
visa beda manau pas mane tame kad nera tokia jau baisi situacija mano KMI yra normalus neturiu jokio nutukimo esu 172 ugio ir 70kg beto stambiu kaulu taigi iki tobulumo vistiek galeciau nors -5kg
oi dar [amirsau pridet, kad delto ir stengtis nelabai turiu noro
|
| |
Eli.lt |
2008-11-19 14:57
aaaaaaa, tai va nuo to ir reikia pradėti
Ir aš visuomet manau, kas būtų jeigu būtų - vat turėčiau valios, ar ne?
Aš daugiau linkusi sportuoti nei riboti ar derinti maistą - pavalgyti aš mėgstu O jei stresas - tai nėra stabdžių: atsidaro skylė ir metu viską, kas papuola po ranka
|
| |
Eli.lt |
2008-11-19 16:07
o pas mane su stresu atvirksciai galiu savaitem nevalgyt jai man kazkokie pergyvenimai
|
| |
|
|
Sukurtos temos: 3 Diskusijose pasisake: 321
2010-06-15 17:26
vasarą nevalgyti geriausia - karšta - nesinoti. o pakui dar iki kokios gamtosnuleki - neturi po ranka užkandžių 
|
| |
|
|
Sukurtos temos: 0 Diskusijose pasisake: 328
2010-08-08 16:50
 Eli.lt 2008 11 19
o pas mane su stresu atvirksciai galiu savaitem nevalgyt jai man kazkokie pergyvenimai  Tai organizmo alinimas.
|
| |
> Eksperimentuoju
Naujienos
Cituoti
Atsakyti
